Det er viktig å ha en hudpleierutine som er tilpasset uren og kviseutsatt hud dersom du er plaget med dette. Riktig hudpleierutine for fet hudtype kan også virke forebyggende. Dersom du gjennomgår en medisinsk behandling for kviser (krembehandling eller tablettbehandling) er det også viktig at hudpleierutinen er tilpasset dette. Forhør deg med ansatte i apotek om hvilke produkter de anbefaler å bruke i kombinasjon med din reseptbehandling.
Overskudd av talg bør fjernes hver morgen og kveld med en cleanser og/eller en toner med som inneholder salicylsyre. Bruker man sminke må denne fjernes først med en mild sminkefjerner. For hyppig vask av huden kan virke mot sin hensikt, derfor bør man unngå overdreven rensing.
Alle typer kremer du ønsker å bruke på utsatte hudområder skal være «ikke-komedogene» det vil si at kremen hovedsakelig er vannbasert og ikke tettende for huden. Det samme gjelder solkremer og foundation. «Ikke komedogene» kremer er typisk en tyntflytende lotion eller gelebaserte kremer.
Om du blir tørr av reseptbelagt aknebehandling, kan det være godt å bruke en dagkrem hver morgen. Det finnes kremer som kun gir fuktighet og det finnes kremer som i tillegg til fukt også har aktive stoffer mot kviser. Om du har sensitiv hud vil vi anbefale å kun bruke krem med fuktighetsgivende effekt, da aktive stoffer kan gi ytterligere irritasjon. Kremer med aktive stoffer kan brukes i kombinasjon med aknekremer du får på resept av din hudlege. Dette gjelder spesielt om du lett reagerer med rødhet og tørrhet. Les mer om reseptbelagte kremer her.
Mange opplever å få mer uren hud ved bruk av mye sminke, vær derfor bevisst på hvilke produkter du bruker på akneutsatte områder. Bruker du for fete produkter (fuktighetskremer, foundation, concealer eller solkrem), så kan det bidra til at huden din forverres. Sminkebørstene bør også rengjøres hyppig for å unngå hudbakterier. Å stikke fingre ned i sminken vil også forkorter levetiden på produktet. Ved kroniske og akutte plager med akne anbefales det å bruke mineralpudder eller tynnflytende foundation – dvs. produkter som ofte ikke dekker så godt. Det beste er å bruke minst mulig dekkende kremer. Trapp gjerne ned på bruk av sminke etter hvert som du merker effekt av aknebehandlingen.
Når du skal velge sminkeprodukter bør du lese på ingredienslisten og velge lette kremer som ikke tetter porene i huden. Hvis du får lett akne bør du bruke en oljefri foundation eller et mineralpudder. For å dekke rødme eller andre røde flekker kan du bruke en mineral concealer direkte på hudområdet. Disse rådene gjelder ofte livet ut. Har du en hudtype som lett danner akne, vil bruk av for fete produkter kunne utløse en aknetilstand senere i livet også.
Basiron wash er en behandlende «såpe» som er spesielt fin å bruke om du sliter med kviser på rygg og bryst. Smør på våt hud og la virke noen minutter før den vaskes av. Den kan også brukes i ansikt. Basiron AC gel finnes i både 5 og 10%. Den brukes som en nattkrem. Da den kan gi rødhet og irritasjon er det viktig å trappe opp fra annen hver kveld til hver kveld i løpet av flere uker. Unngå området rundt øyne. En liten ert er nok til hele ansikt. Start alltid med Basiron AC 5% og om du tolererer den godt kan du neste gang kjøpe Basiron AC 10%. Vær oppmerksom på at Basiron inneholder benzoyl peroxide og bleker både håndklær og sengetøy.
