Hard hud

Steller du godt nok med føttene dine? Hard hud og vonde hælsprekker kan gjøre vondt. Her gir vi noen råd for å forebygging og behandling.
Publisert:
Sist oppdatert
Publisert:
22/3/2024

Hva er

Mange plages med tykk og hard hud som bygger seg opp spesielt til trykkpunkter på føtter. Vanligst ses dette på yttersiden av stortærne, tråputene under forfoten, ytterkant av fotsålene ved overgang stor- og lilletær, over de små tærne og spesielt ved hammertær samt på hæler. Liktorn eller ilke er hard hud til mindre trykkpunkter og gjør ofte spesielt vondt. Når huden på hæler blir tykk sprekker den ofte etterhvert.

Hva skyldes

Trykk og friksjon gir over tid tykk hud. Sko som ikke passer godt på foten eller rett og slett mye løping, gåing eller ballspill vil gjøre at huden fortykkes på utsatte områder. Noen har også feilstillinger eller spesiell form på fot og tær som gjør en mer utsatt for fortykket hud i områder.  Det finnes også arvelige former for tykk hud i håndflater og fotsåler, såkalte keratodermier.

Hvordan behandle

God sko som ikke «tar deg» på utsatte steder er viktig, men uansett vil mange ha behov for å redusere tykk hud på føtter. Det er flere tiltak som kan utføres selv hjemme. Fotfil brukes best etter at huden er mykgjort med fotbad noen minutter. Du trenger ikke ha noe i vannet, vann er nok i seg selv. Men vann i seg selv hjelper ikke alene. Det må etterfølges av filing og gjerne keratolytisk krem. Dette er kremer som inneholder løsende stoff som for eksempel karbamid i gjerne 10% til 50% konsentrasjon, propylenglykol eller salisylvaselin og fås kjøpt reseptfritt på apotek. Et tips er å ta på tett sokk etter smøring. Da øker effekten noe og man unngår å få fet krem rundt i huset eller i sengetøyet. Fotterapeut kan også hjelpe med sliping av den tykke huden dersom det er uttalt eller man ønsker hjelp med den tykke huden. Uansett metode for reduksjon av tykk hud så vil det vanligvis kreve vedlikeholdsbehandling med jevnlig stell av føttene som beskrevet over.

Askin er hudlege på nett - raskt og enkelt
Enkel tilgang til hudleger
Heldigital konsultasjon
Trygt og konfidensielt
Unngå lang ventetid
Få resept som hentes ut i apotek
Betal med Vipps eller kort
Få spesialisthjelp
Relaterte artikler
Melanom (føflekkreft)
Aktinisk keratose og varsomhet
Hva er atopisk eksem?
Tørr hud
Ti årsaker til rødt utslett i ansiktet

Rask tilgang til riktig behandling

Digital konsultasjon
Resept inkludert
Unngå lang ventetid
Trygt og konfidensielt

Relaterte artikler

Rask tilgang til riktig behandling

Kvinne utfører bildekonsultasjon, og svarer på enkle spørsmål ved å velge alternativer.
Bildekonsultasjon
595kr
Svar innen 24 timer
Resept inkludert
En person deltar i en digital videokonsultasjon med hudlege gjennom Askin.
Videokonsultasjon
995kr
Snakk med legen
Resept inkludert

Vi hjelper deg med alt innen hud

Med alt fra enkle hudforandringer til alvorlige lidelser.
Her er noen eksempler:

Vi er leger som er spesialister i hudsykdommer. Vi har bred erfaring innen hudfaget. Vår kompetanse og bakgrunn inkluderer alt fra privatpraksis til sykehus. Mange av oss har forskningserfaring og har drevet med undervisning. Vi hjelper mennesker i alle aldre, fra nyfødte til eldre, med alt fra enkle hudforandringer til alvorlige hudlidelser.

Jon Anders Halvorsen
Mari Skylstad Kvernebo
Michael Zangani
Katarina Zak Stangeland
Jürgen Funk
Elin Holthe Johnsen
Bjørnar Halsør Moen
Thomas Schopf
Linnea Randisdatter Torsnes
Nils-Jørgen Mørk
Kim Endre
Carl Fredrik von Krogh
Mohammad Rizvi
Trine Lilly Halvorsen
Xiaotong Li
Roza Garvik
Vladimir Jankovic
Christian Vestli
Christoffer Aam Ingvaldsen
Maria Ulvestad
Kenan Tanovic
Nina Øien
Premnaath Torayraju
Nerea Bratteland
Ina Kreyberg
Henrik Aasrum Svendsen

Våre hudspesialister hjelper mennesker i alle aldre, fra nyfødte til eldre, med alt fra enkle hudforandringer til alvorlige lidelser.

Jon Anders Halvorsen
Mari Skylstad Kvernebo
Michael Zangani
Katarina Zak Stangeland
Jürgen Funk
Elin Holthe Johnsen
Bjørnar Halsør Moen
Thomas Schopf
Linnea Randisdatter Torsnes
Nils-Jørgen Mørk
Kim Endre
Carl Fredrik von Krogh
Mohammad Rizvi
Trine Lilly Halvorsen
Xiaotong Li
Roza Garvik
Vladimir Jankovic
Christian Vestli
Christoffer Aam Ingvaldsen
Maria Ulvestad
Kenan Tanovic
Nina Øien
Premnaath Torayraju
Nerea Bratteland
Ina Kreyberg
Henrik Aasrum Svendsen

Våre hudspesialister hjelper mennesker i alle aldre, fra nyfødte til eldre, med alt fra enkle hudforandringer til alvorlige lidelser.

Jon Anders Halvorsen
Mari Skylstad Kvernebo
Michael Zangani
Katarina Zak Stangeland
Jürgen Funk
Elin Holthe Johnsen
Bjørnar Halsør Moen
Thomas Schopf
Linnea Randisdatter Torsnes
Nils-Jørgen Mørk
Kim Endre
Carl Fredrik von Krogh
Mohammad Rizvi
Trine Lilly Halvorsen
Xiaotong Li
Roza Garvik
Vladimir Jankovic
Christian Vestli
Christoffer Aam Ingvaldsen
Maria Ulvestad
Kenan Tanovic
Nina Øien
Premnaath Torayraju
Nerea Bratteland
Ina Kreyberg
Henrik Aasrum Svendsen
Askin logo
64 80 90 90post@askin.no